{"id":20163,"date":"2020-08-27T17:22:43","date_gmt":"2020-08-27T19:22:43","guid":{"rendered":"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/?p=20163"},"modified":"2020-09-03T10:26:14","modified_gmt":"2020-09-03T12:26:14","slug":"fiquei-1-mes-sem-redes-sociais-olha-o-que-aconteceu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/blog\/fiquei-1-mes-sem-redes-sociais-olha-o-que-aconteceu\/","title":{"rendered":"Fiquei 1 m\u00eas sem redes sociais, olha o que aconteceu!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Voc\u00ea n\u00e3o precisa de redes sociais pra vender na internet!\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1mIGb4nI_EY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>N\u00e3o sei se tem sido assim pra voc\u00ea, mas pra mim o tempo tem passado muito r\u00e1pido ultimamente. Eu mal posso acreditar, mas j\u00e1 faz um m\u00eas que estou sem usar as minhas redes sociais.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando decidi fazer isso eu postei um v\u00eddeo no meu canal do YouTube, fiz um artigo tamb\u00e9m aqui no Blog <a href=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/blog\/devo-abandonar-as-redes-sociais\/\">(que voc\u00ea pode ver aqui)<\/a>, onde eu compartilho com voc\u00eas os principais motivos para tomar essa decis\u00e3o, entre um deles o meu v\u00edcio nas redes sociais.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"473\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2945-473x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-20170\" srcset=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2945-473x1024.png 473w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2945-139x300.png 139w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2945-710x1536.png 710w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2945-610x1320.png 610w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2945-510x1104.png 510w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/IMG_2945.png 828w\" sizes=\"auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 se passou um m\u00eas e o que ser\u00e1 que mudou?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Medos e d\u00favidas de ficar 1 M\u00caS SEM REDES SOCIAIS<\/h2>\n\n\n\n<p>Primeiro, eu confesso que senti um pouco de medo, e tive muita d\u00favida se o que eu estava fazendo era decis\u00e3o certa. Mas como eu disse que eu estava dando um tempo das redes sociais, eu poderia voltar a qualquer momento e isso tirou um pouco da press\u00e3o da minhas costas em rela\u00e7\u00e3o essa decis\u00e3o e decidir prosseguir.<\/p>\n\n\n\n<p>Por coincid\u00eancia, eu havia tomado essa decis\u00e3o justamente no momento em que estava se aproximando o lan\u00e7amento do meu \u00faltimo livro.  Nesse momento eu pensei, eu devo ser louca de abandonar a minhas redes sociais durante um lan\u00e7amento de produto. Estou dando um tiro no meu p\u00e9!<\/p>\n\n\n\n<p>Mas eu sou bastante teimosa, e decidi continuar com meu plano assim mesmo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual foi a minha surpresa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para minha surpresa, todo processo de vendas do lan\u00e7amento do meu livro pareceu n\u00e3o ter sido afetado em nada pelo fato de que eu estava ausente das redes sociais. Pelo contr\u00e1rio, eu pude me dedicar exclusivamente a esse momento, respondendo e-mails (que ali\u00e1s voltaram a chegar na minha caixa postal depois que sa\u00ed das redes sociais) e focar no blog. <\/p>\n\n\n\n<p>Isso me deixou bastante pensativa, porque a cada dia que passava se confirmava o fato de que todas as minhas justificativas para continuar nas redes sociais eram inv\u00e1lidas. <\/p>\n\n\n\n<p>Me ausentar das redes sociais, n\u00e3o diminuiu o n\u00famero de acesso no meu site, n\u00e3o diminuiu as vendas do meu site, e o mais importante n\u00e3o diminui o meu contato com as pessoas que se importam com meu trabalho. Essas pessoas continuavam entrando em contato comigo atrav\u00e9s do e-mail, e eu agora podia responder uma a uma. E isso foi gratificante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mudou depois de 1 M\u00caS SEM REDES SOCIAIS?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 como se eu tivesse silenciado o impulso autom\u00e1tico que eu sentia para verbalizar e compartilhar o tempo todo e com isso eu pude voltar a ouvir a voz e impulso do meu cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito engra\u00e7ado, e pode parecer at\u00e9 brega, mas a arte \u00e9 algo que precisa de cora\u00e7\u00e3o.  Fazia muito tempo que eu n\u00e3o conseguia sentir nada. Eu n\u00e3o tinha tempo pra sentir nada. <\/p>\n\n\n\n<p>Produzir conte\u00fado para alimentar redes sociais \u00e9 algo que suga a sua energia de uma forma que voc\u00ea nem percebe, porque se torna h\u00e1bito. Ocupa 24 horas do seu dia, porque as redes sociais foram criadas para causar essa depend\u00eancia dos usu\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<p>Eu s\u00f3 consegui perceber de fato isso, quando eu me vi em v\u00e1rios momentos, depois de j\u00e1 ter decidido parar de usar as redes sociais, buscando o celular Inconscientemente para compartilhar qualquer coisa totalmente irrelevante que estivesse acontecendo no meu dia mas que eu julgava ser interessante.<\/p>\n\n\n\n<p>O sentimento de depend\u00eancia \u00e9 t\u00e3o estranho que eu quase n\u00e3o consigo explicar. \u00c9 como se eu tivesse tamb\u00e9m a necessidade de receber aprova\u00e7\u00e3o por aquilo que ainda nem fiz.<\/p>\n\n\n\n<p> \u00c9 como se uma id\u00e9ia ao ser compartilhada, reafirmasse quem eu sou&#8230; e melhor ainda se a resposta vinha acompanhada por curtidas e elogios. (afff&#8230; quanta perda de tempo).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A criatividade e sentimentos vieram \u00e0 tona.<\/h2>\n\n\n\n<p>Nesse momento toda minha criatividade e sentimentos come\u00e7aram aflorar, foi quando eu tive a necessidade de voltar a pintar, voltar a escrever, voltar ouvir m\u00fasica, voltar a compor, voltar a ler (principalmente a b\u00edblia) &#8230; E em muitos destes momentos as l\u00e1grimas corriam no meu rosto feito crian\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n<p>Meus sentimentos voltaram a ficar \u00e0 flor da pele. <\/p>\n\n\n\n<p>Comecei a perceber tamb\u00e9m, que em determinados momentos quando eu &#8220;fraquejava&#8221; e abria rapidinho o aplicativo do<a href=\"htttp:\/\/www.instagram.com\/paulabressann\"> Instagram<\/a> por exemplo, eu era encoberta por um sentimento bastante negativo de julgamento, compara\u00e7\u00e3o, vazio, ansiedade. Isso soou como um alerta, que reafirmava que eu devia me afastar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o eu continuei afastada, e nesse meio tempo, eu publiquei um livro novo, criei mais de seis obras diferentes (<a href=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/product\/obra-de-arte-refugio-sublime-oleo-sobre-tela\/\">entre elas a obra Ref\u00fagio Sublime)<\/a> que coloquei \u00e0 venda aqui no site. Redescobri uma sensibilidade que fazia tempo que eu n\u00e3o sentia, e tive PAZ.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery alignwide columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"471\" height=\"469\" src=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Refugio_Desk.png\" alt=\"\" data-id=\"20139\" data-full-url=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Refugio_Desk.png\" data-link=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/refugio_desk\/\" class=\"wp-image-20139\" srcset=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Refugio_Desk.png 471w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Refugio_Desk-300x300.png 300w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Refugio_Desk-150x150.png 150w, https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Refugio_Desk-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 471px) 100vw, 471px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"713\" src=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Painting_refu\u0301gio_sublime.gif\" alt=\"\" data-id=\"20063\" data-full-url=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Painting_refu\u0301gio_sublime.gif\" data-link=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/painting_refugio_sublime\/\" class=\"wp-image-20063\"\/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\"> <a href=\"https:\/\/paulabressann.com.br\/wordpress\/obra-de-arte-refugio-sublime-original-paula-bressann\/\">Obra de arte: Ref\u00fagio Sublime \u2013 Original Paula Bressann<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o, ser\u00e1 que eu vou voltar pra gente sociais? <\/p>\n\n\n\n<p>Acho que n\u00e3o por muito tempo&#8230; quem sabe?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumindo:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>N\u00e3o tive a diminui\u00e7\u00e3o de visualiza\u00e7\u00f5es no meu site (que era um dos meus maiores medos).<\/li><li>Continuei vendendo normalmente pelo meu site sem a ajuda das seis sociais.<\/li><li>Pude ter mais tempo para desenvolver novos produtos e trabalhos.<\/li><li>Voltei a receber e-mails das pessoas que tinham interesse no meus produtos.<\/li><li>E o mais importante, tirei um peso enorme das minhas costas!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Estou dizendo que voc\u00ea deve abandonar as suas redes sociais? N\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p>Estou somente contando o que aconteceu comigo. Se isso te inspirar para rever as suas prioridades, eu posso te garantir que 90% das desculpas que eu dava para me manter nas redes eram simplesmente para alimentar o meu v\u00edcio de postar constantemente. <\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisa ap\u00f3s pesquisa que eu conduzir aqui no meu site, indicavam que as redes sociais apesar de aparentar gerar uma conex\u00e3o real com o meu p\u00fablico, n\u00e3o gerava resultado. Essa conex\u00e3o n\u00e3o estava acontecendo. <\/p>\n\n\n\n<p>Ent\u00e3o fica a pergunta, vale a pena alimentar uma conex\u00e3o falsa com as pessoas? <\/p>\n\n\n\n<p>Eu j\u00e1 dei a minha resposta.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o sei se tem sido assim pra voc\u00ea, mas pra mim o tempo tem passado muito r\u00e1pido ultimamente. Eu mal posso acreditar, mas j\u00e1 faz um m\u00eas que estou sem usar as minhas redes sociais. 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