Junto com academia vem tambĂ©m a dieta.đŸČ Em 2014, quando fiz o #projetoRasgada percebi que uma das coisas que mais influenciou o meu resultado foi a dieta. Comer bem tambĂ©m colabora com seu bom humor, disposição e saĂșde. EntĂŁo se vocĂȘ realmente quer ver resultado na academia, vale a pena investir em uma consulta com um nutricionista. Saber o que comer e quando comer me ajudou muito! 

E vocĂȘ jĂĄ fez dieta antes? Qual foi sua experiĂȘncia? 

#eatclean #dieta #estilodevida #saĂșde #satisfação #bem-estar